Nåsten - Stabby - Norby

Söndag 29 juni 2014 12:41

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite längre pass med Stefan i lugnt tempo. Magen trilskades lite, och det var rätt stumt i benen de sista 8km.

25,15 km
Distans

2:29:36
Tid

5:57 min/km
Snitt

Inov-8 Road-X 255 Silver/Lime

Total distans:

34:15:24

385 km

Kompisar på passet

Gillas av Angelika

Micael Hellberg - 29 juni 2014

667

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	130	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	142	12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	142	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	145	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	145	29:38	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	149	35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	146	41:31	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	145	47:31	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	147	53:29	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	142	59:26	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	146	1:05:36	11,00 km
12	1,00 km	6:45	6:45	143	1:12:21	12,00 km
13	1,00 km	7:27	7:27	141	1:19:48	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	141	1:25:49	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	148	1:32:00	15,00 km
16	1,00 km	6:00	6:00	147	1:38:00	16,00 km
17	1,00 km	6:21	6:21	141	1:44:21	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	142	1:50:21	18,00 km
19	1,00 km	5:54	5:54	148	1:56:15	19,00 km
20	1,00 km	6:06	6:06	156	2:02:21	20,00 km
21	1,00 km	5:36	5:36	153	2:07:57	21,00 km
22	1,00 km	5:50	5:50	160	2:13:48	22,00 km
23	1,00 km	5:19	5:19	165	2:19:07	23,00 km
24	1,00 km	5:31	5:31	164	2:24:38	24,00 km
25	1,00 km	4:22	4:22	176	2:29:00	25,00 km
26	0,15 km	0:36	4:08	180	2:29:36	25,15 km