Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
130
00:06:22
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
142
00:12:25
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
142
00:18:01
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
145
00:23:45
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
145
00:29:38
5,00 km
6
1,00 km
6:01
6:01
149
00:35:39
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
146
00:41:31
7,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
145
00:47:31
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
147
00:53:29
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
142
00:59:26
10,00 km
11
1,00 km
6:10
6:10
146
01:05:36
11,00 km
12
1,00 km
6:45
6:45
143
01:12:21
12,00 km
13
1,00 km
7:27
7:27
141
01:19:48
13,00 km
14
1,00 km
6:02
6:02
141
01:25:49
14,00 km
15
1,00 km
6:11
6:11
148
01:32:00
15,00 km
16
1,00 km
6:00
6:00
147
01:38:00
16,00 km
17
1,00 km
6:21
6:21
141
01:44:21
17,00 km
18
1,00 km
6:01
6:01
142
01:50:21
18,00 km
19
1,00 km
5:54
5:54
148
01:56:15
19,00 km
20
1,00 km
6:06
6:06
156
02:02:21
20,00 km
21
1,00 km
5:36
5:36
153
02:07:57
21,00 km
22
1,00 km
5:50
5:50
160
02:13:48
22,00 km
23
1,00 km
5:19
5:19
165
02:19:07
23,00 km
24
1,00 km
5:31
5:31
164
02:24:38
24,00 km
25
1,00 km
4:22
4:22
176
02:29:00
25,00 km
26
0,15 km
0:36
4:08
180
02:29:36
25,15 km
29 juni 2014 - 12:41
Nåsten - Stabby - Norby
Löpning - Långpass
Lite längre pass med Stefan i lugnt tempo. Magen trilskades lite, och det var rätt stumt i benen de sista 8km.
25,15
km
Distans
2:29:36
Tid
5:57
min/km
Snitt
Inov-8 Road-X 255...
Total distans: 385 km