Bajspass

Fredag 13 juni 2014 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter precis en mil gjorde sig den alldeles för gamla lunchkorven påmind. Det fick bli nummer två i skogen. Det var nära en liten kaskadspya i farten också. Gick bra ändå!

22,01 km
Distans

2:04:43
Tid

5:40 min/km
Snitt

Vibram Fivefingers Spyridon...

Total distans:

95:45:38

1055 km

Gilla passet

Kommentarer

Per Gustafson - 14 juni 2014

Var inne på samma spår som dig,fast ingen utdelning...:)Livet som löparnörd.

Per Gustafson - 14 juni 2014

Förresten blir det något på midsommaraftons morgon?

Mattias Hedlin - 17 juni 2014

Nej tyvärr :-(
Jag somaldrig är utanför 50-skyltarna, ska åka till Prag över midsommar. Men jag vet flera som ska vara med så du kommer inte bli själver! Kolla i forumet här på jogg: http://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=39085

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	57:39	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	1:03:29	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	1:09:20	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	1:15:02	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	1:20:41	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	1:26:27	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	1:31:59	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	1:37:21	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	1:42:53	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	1:48:25	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	1:54:03	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	1:59:26	21,00 km
22	1,00 km	5:16	5:16	2:04:42	22,00 km
23	0,01 km	0:02	4:51	2:04:43	22,01 km