Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgården + Djurgården norra

Tisdag 13 maj 2014 11:14

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 2 km med 4 st koordlopp. 6 km lite högre fart (strax under 5 min/km) men 5 min vila och 5 km i ngt högre fart (runt 5 min/km) med lugn nedjogg. Skav. sprang utan kallingar som jag glömt. Inte att rekommendera... Sega ben efter halvmaran
13,61 km
Distans
1:15:47
Tid
5:34 min/km
Snitt
Adidias Ecoboost
Total distans: 
88:56:24
1028 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Kommentarer

Henric Höglind - 14 maj 2014
Kul och bra att du hinner med så bra pass på lunchen.
Fredric Höglind - 16 maj 2014
Flexibla tider så det blir senare kväll ibland och inga luncher med egen tid då kundluncher som idag t ex..

Lycka till på loppet. Åker ni idag? Kör hårt men skada dig inte