Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

.... intervaller 6x1min (En min vila mellan varje)

Måndag 12 maj 2014 21:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
37:e passet (av 38) enligt jogg.se:s schema.
Såhär står det:
"Dagens Pass (12/5): Intervall 6 km
• Uppvärmning 2km
• 6x1min med 1min vila. Inte för snabbt! Lätt känsla!
• Nedjogg 3km"
1,93 km
Distans
11:11
Tid
5:48 min/km
Snitt
Asics Gel-Cumulus 13 T149Q
Total distans: 
123:05:43
1246 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Emil Bang
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:525:5205:521,00 km
20,93 km5:205:44011:121,93 km