Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Denander
1974 • Eskilstuna
OK Tor Skogen
Söndag 11 maj 2014 07:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tänkte springa gröna men hamnade lite snett med några km kvar. Sprang med B och höll ett så lågt tempo som det bara gick kändes det som. Slutade passet när jag sprungit 10km och gick till bilen. Skönt morgonpass.
10,03
km
Distans
1:03:39
Tid
6:21
min/km
Snitt
140
Snittpuls
161
Maxpuls
Nike Air Pegasus + 29
Total distans:
96:40:44
999 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
118
6:26
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
135
12:20
2,00 km
3
1,00 km
6:06
6:06
134
18:26
3,00 km
4
1,00 km
6:19
6:19
140
24:45
4,00 km
5
1,00 km
6:30
6:30
138
31:15
5,00 km
6
1,00 km
6:58
6:58
150
38:13
6,00 km
7
1,00 km
6:14
6:14
149
44:27
7,00 km
8
1,00 km
6:37
6:37
147
51:04
8,00 km
9
1,00 km
6:24
6:24
141
57:28
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
145
1:03:26
10,00 km
11
0,03 km
0:13
7:04
155
1:03:39
10,03 km
