Fredric Höglind
1970 • Enskede

Runt innerstans alla öar(nästan)

Lördag 3 maj 2014 11:07

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass i jämn fart med liten fartökning mellan 20-30 km vilket gick bra trots kuperat K-holmen. Benen stumnade efter 30 km men höll ihop rätt bra även om jag slog av lite på takten efter 30 km. Milarna på 53, 55 och knappa 52.
34,65 km
Distans
3:05:09
Tid
5:21 min/km
Snitt
Adidias Ecoboost
Total distans: 
88:56:24
1028 km

Gilla passet