Bergsjön - Lerum

Tisdag 29 april 2014 12:32

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Var tänkt till Floda. Men eftersom jag ätit för lite, inte hade någon vätska med mig, tyckte det var för varmt och hade en tung ryggsäck så avslutade jag det hela med en glass i Lerum istället...

19,41 km
Distans

1:45:40
Tid

5:27 min/km
Snitt

Mizuno Wave Sayonara

Total distans:

58:51:24

722 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Mindelsohn

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:09	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	31:28	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	41:24	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	47:34	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	53:38	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	58:56	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	1:05:35	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	1:11:51	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	1:17:47	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	1:23:45	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	1:28:36	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:56	1:33:32	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	1:38:30	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	1:43:40	19,00 km
20	0,41 km	2:00	4:57	1:45:40	19,41 km