<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Yttervarv Storvreta

Måndag 28 april 2014 16:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,31 km
Distans

52:41
Tid

5:07 min/km
Snitt

155
Snittpuls

163
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2024	15,38 km	1:25:58	5:35 m/km
12 november 2024	10,44 km	57:11	5:29 m/km
20 oktober 2024	10,35 km	57:42	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	136	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	153	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	158	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	159	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	157	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	159	30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	158	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	158	40:52	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	156	45:59	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	156	51:04	10,00 km
11	0,31 km	1:37	5:11	157	52:41	10,31 km