Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hans Pettersson
1971 • Mjölby
16km morgonjogg
Fredag 18 april 2014 10:09
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
16km terrängjogg i syfte att hålla ned tempo och öka tiden ute.
Inga larm på klockan eller varvnoteringar för att slippa stress.
Blev iaf fortare än tänkt ....
En stackars snok hade fått sätta livet till i spåret ... hoppas det var en olycka och ingen som med vilje bankat den :(
16,14
km
Distans
1:23:56
Tid
5:12
min/km
Snitt
174
Snittpuls
186
Maxpuls
Sacouny Ride 6
Total distans:
168:34:08
1784 km
Gilla passet
Gillas av
Mikael Knutsson
Kommentarer
Nicklas Nordqvist - 18 april 2014
Säkert förföljde den en stackars löpare som i rent självförsvarssyfte lyckades få död på besten. Ormar är onda ting Hans och du har bara inte förstått det än!
Hans Pettersson
- 18 april 2014
Nej nej och nej! Ormar gör nytta i skogen och att flytta alternativt döda dem i självförsvar är ok, men inte ute i skogen, BÄSTA Herr Nordqvist!
Nicklas Nordqvist - 19 april 2014
Och hur många gånger händer det INTE att en orm anfaller direkt en människa kommer närmare än 500 meter??? Precis, det händer typ aldrig och då är det alltid självförsvar.
Nicklas Nordqvist - 19 april 2014
Snokar är tex kända för att med godis, locka med sig barn ut i skogen och sedan övermanna det stackars barnet i flock!
Hans Pettersson
- 20 april 2014
LoL ... jag tror att efter misstaget ormen gjorde i paradiset så försöker de aldrig mer närma sig en människa ;)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls