Staffan Nilsson
1971 • Helsingborg

Långpass F&S

Lördag 12 april 2014 10:01

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Agneta ledde oss runt upp till Laröd en runda. Rätt sliten idag men jag hängde ändå med utan större problem.
12,839 km
Distans
1:25:00
Tid
6:37 min/km
Snitt
Asics GT2000 2 GTX
Total distans: 
76:18:35
829 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,03 km0:3215:2600:320,03 km
21,00 km6:206:2006:521,03 km
31,00 km9:499:49016:412,03 km
41,00 km6:046:04022:453,03 km
51,00 km5:575:57028:424,03 km
61,00 km5:505:50034:325,03 km
71,00 km6:116:11040:436,03 km
81,00 km6:376:37047:207,03 km
91,00 km6:396:39053:598,03 km
101,00 km6:256:2501:00:249,03 km
111,00 km6:336:3301:06:5710,03 km
121,00 km6:526:5201:13:4911,03 km
131,00 km6:036:0301:19:5212,03 km
140,19 km5:0827:2501:25:0012,22 km