<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Holm

1973 • Helsingborg

Löpning

Måndag 7 april 2014 08:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,2 km
Distans

1:02:35
Tid

4:44 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	39:02	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	43:45	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	48:26	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	53:07	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	57:42	12,00 km
13	1,00 km	4:05	4:05	1:01:47	13,00 km
14	0,20 km	0:48	4:06	1:02:35	13,20 km