Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgårdsbron 1:a

Fredag 28 mars 2014 09:14

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervallpass uppjogg. 6 min i 4min/km tempo, vila 90 sek, 4 min med 60 sek vila och 2 min med 45 sek vila och en repetition till. grymt jobbigt. Andra 6 min gick i 4,15 tempo. Styrketräning efteråt.
7,81 km
Distans
41:25
Tid
5:18 min/km
Snitt
Adidias Ecoboost
Total distans: 
88:56:24
1028 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2024 7,52 km 36:32 4:51 m/km
21 december 2020 8,17 km 42:30 5:12 m/km
1 september 2020 7,55 km 44:10 5:51 m/km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind