6×1000 @ 10kp/mp

Peter tyckte vi skulle köra terräng idag, det tyckte inte jag. Med bara fem dagar kvar till tävling vill jag inte riskera något. Så efter knappt fyra km uppjogg hängde jag med på den första rekningsrundan i långsamt tempo genom spenaten, men sen höll jag mig på grusvägen till Bertilssons stuga. Marcus skippade också terrängen och ställde upp som sällskap, tack för det. Tre gånger fram och tillbaka från avtagsvägen mot Västra Långvattnet till Bertilssons, med ungefär miltempo åt ena hållet och maratempo tillbaka. Bra besked inför lördagen att det gick utan någon större ansträngning. När jag hörde att Ruben stukat foten lite kändes beslutet att skippa terränglöpningen ännu mer rätt. Passet avslutades med en tämligen snabb nerjogg tillbaka till Skatås.