Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband

Torsdag 20 mars 2014 17:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt och kort styrketräning sen 10 km löpband i 5,30 fart med fartökning sista 2,5 km ner till 4,15 tempo.
10 km
Distans
53:00
Tid
5:18 min/km
Snitt
Saucony Fastwitch
Total distans: 
47:18:13
533 km

Gilla passet