Staffan Nilsson
1971 • Helsingborg

Göteborgsvarvets seedningslopp Helsingborg 2014

Söndag 16 mars 2014 11:02

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag hade inte det allra sista att ge idag, vilket kanske inte är så konstigt med tanke på att fokus på träning inte har varit fart eller uthållighet i fart utan mer ren uthållighet. Det är tidigt på säsongen än!
10,05 km
Distans
53:24
Tid
5:19 min/km
Snitt
Brooks Adrenaline 13 GTS
Total distans: 
82:12:55
932 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:145:1405:141,00 km
21,00 km5:055:05010:192,00 km
31,00 km5:015:01015:203,00 km
41,00 km5:135:13020:334,00 km
51,00 km5:095:09025:425,00 km
61,00 km5:415:41031:236,00 km
71,00 km5:425:42037:057,00 km
81,00 km5:175:17042:228,00 km
91,00 km5:495:49048:119,00 km
101,00 km5:005:00053:1110,00 km
110,06 km0:174:39053:2810,06 km