Asfalt från Bäckby - Hem

Lördag 15 juni 2013 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang hem medan de andra åkte bil. Andra passet för dagen. Gick lättare då det var medvind och mindre sol.

8,873 km
Distans

40:57
Tid

4:37 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

79 meter
Total stigning

Asics Gel DS Trainer 18

Total distans:

72:58:33

1115 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	23:16	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	27:46	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	32:32	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	37:17	8,00 km
9	0,74 km	3:40	4:56	40:57	8,74 km