Skogsrunda hemma

Lördag 8 mars 2014 11:17

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt i början. Men kändes bättre efter hand.

12,01 km
Distans

59:14
Tid

4:56 min/km
Snitt

New Balance 840

Total distans:

47:15:13

520 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	28:13	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	33:56	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	39:09	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	43:53	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	48:13	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	53:46	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	59:12	12,00 km
13	0,01 km	0:02	7:05	59:14	12,01 km