Residenset - Ursand

Torsdag 27 februari 2014 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,16 km
Distans

49:07
Tid

4:24 min/km
Snitt

Mizuno Wave Elixir 5

Total distans:

150:02:02

1921 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2016	11,03 km	47:47	4:20 m/km
2 december 2015	11,17 km	49:58	4:28 m/km
15 september 2014	11,01 km	52:59	4:49 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	8:32	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	12:49	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	17:21	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	21:55	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	26:22	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	30:47	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	35:20	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	39:41	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	44:17	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	48:31	11,00 km
12	0,16 km	0:36	3:38	49:07	11,16 km