Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Alpinpass på X-trainern

Tisdag 25 februari 2014 19:45

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hem från jobbet, mat, iväg till gymet, högg en ledig X-trainer och körde igång. Tung i benen till en början. Ett "alpinpass" med tre toppar. I topparna sprutade svetten och det kändes att det tog idag. Skönt. Avslutade gymbesöket med lite push-ups, plankor, ryggövningar och stretch. En rolig detalj var att X-trainern indikerade exakt 1000 kalorier då trippmätaren slog över till 10.00 km. Alltid kul med eleganta siffror.

Avg RPM: 74
Avg Watt: 261
Avg METS: 11.75
Bild uppladdad av Thomas Bengtsson
10,5 km
Distans
1:00:00
Tid
5:43 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Niklas Lund