Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Bockatorpet - Gula
Söndag 23 februari 2014 13:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Längst rundan sedan rygg-fadäsen på Mallorca i september i fjol. Dessutom i skogen. Fantastiskt skönt. Lätta skor, relatvit lätta steg och vår i luften. Och lite OS-hockey i öronen. Två småflaskor vatten i bältet. Gå-dricka-paus vid 5 och 10.
Har en bra bit kvar till formtoppen och till att kunna lufsa 30, 40, 50k utan problem. Men, det går definitivt på rätt håll. Vilket är ofattbart sweeeeet!
15,5
km
Distans
Inov8 X-talon 212
Total distans:
74:40:32
760 km
Gilla passet
Gillas av
Niklas Lund
,
Håkan Palm
och
jumper
Kommentarer
Niklas Lund
- 24 februari 2014
Underbart!!!!!!! Det är ju så att jag blir tårögd........härligt!
Niklas Lund
- 24 februari 2014
15km +...........fan vad gött!!
Thomas Bengtsson
- 25 februari 2014
Haha. Du är för kär Niklas =) Det går framåt för den långe.