Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Hem från Livius via Tivoliparken och Naturum
Onsdag 26 februari 2014 19:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Två grader i luften. Acics Racers på fötterna. Bra musik i öronen, keps på huvudet och en riktig längtan efter att få springa. Ramlade ur bilen ute i Öllsjö och styrde kosan hemåt. Tog en liten omväg så jag fick ihop ungefär en mil som till och med innehöll lite sprintinslag, kan man tänka sig. Sweeet!
Nu två månader till TSGUE som jag verkligen hoppas jag kan komma i form till. 120k på 3 dagar. Bör kunna fungera. Körde lite hemmastyrka efter löpningen. För att hålla ryggbesvären stången så mycket jag kan.
10
km
Distans
Asics DS Racer 9 (SS13)
Total distans:
21:49:23
337 km
Gilla passet
Gillas av
Klas Orsvärn
,
Niklas Lund
och
Maria Viberg