Staffan Nilsson
1971 • Helsingborg

F&S långpass med förlängning

Lördag 8 februari 2014 10:01

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Först sprang jag med F&S ett pass där Agneta ledde oss funt bla till Kulla Gunnarstorp. Efter 14 km var F&S passet klart, men Agneta och Annika följde med på en liten förlängning.
18,932 km
Distans
2:08:50
Tid
6:48 min/km
Snitt
Asics GT2000 2 GTX
Total distans: 
76:18:35
829 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:426:4206:421,00 km
21,00 km8:558:55015:372,00 km
31,00 km6:076:07021:443,00 km
41,00 km6:256:25028:094,00 km
51,00 km5:545:54034:035,00 km
61,00 km6:286:28040:316,00 km
71,00 km6:216:21046:527,00 km
81,00 km6:266:26053:188,00 km
91,00 km6:066:06059:249,00 km
101,00 km6:006:0001:05:2410,00 km
111,00 km6:196:1901:11:4311,00 km
121,00 km7:207:2001:19:0312,00 km
131,00 km6:296:2901:25:3213,00 km
141,00 km6:116:1101:31:4314,00 km
151,00 km8:088:0801:39:5115,00 km
161,00 km6:486:4801:46:3916,00 km
171,00 km7:487:4801:54:2717,00 km
181,00 km7:007:0002:01:2718,00 km
190,94 km7:237:5302:08:5018,94 km