Kvällsjogg med Tor

Söndag 9 februari 2014 16:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Joggade en sväng med Tor, han öste på bra tyckte jag. är vi joggat klart drog jag ut på en extra sväng för att nå upp i dagens stipulerade åtta km. Allt detta i ett mycket lågt och behagligt tempo.

8,54 km
Distans

46:27
Tid

5:26 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	43:30	8,00 km
9	0,54 km	2:57	5:29	46:27	8,54 km