Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
00:10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
00:16:12
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
00:21:44
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
00:27:36
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
00:32:50
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
00:38:14
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
00:43:30
8,00 km
9
0,54 km
2:57
5:29
00:46:27
8,54 km
9 februari 2014 - 16:17
Kvällsjogg med Tor
Löpning - Distans
Joggade en sväng med Tor, han öste på bra tyckte jag. är vi joggat klart drog jag ut på en extra sväng för att nå upp i dagens stipulerade åtta km. Allt detta i ett mycket lågt och behagligt tempo.
8,54
km
Distans
46:27
Tid
5:26
min/km
Snitt