Throwback thursday

Torsdag 16 januari 2014 17:19

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Hyfsat energilös idag också. Hade bra flow i början.

Oväntad grej, en kille på cykel var impad av ljuset från min pannlampa. Han cyklade jämte hela blåbärsvägen och nästan hela ekersvägen. En kille som kände Morgan Pätsi. Vi pratade om livet och att man måste ta vara på det!

24 km
Distans

2:07:43
Tid

5:19 min/km
Snitt

122 meter
Total stigning

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	47:41	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	52:56	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	58:16	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	1:03:26	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	1:08:42	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	1:14:02	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	1:19:21	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	1:24:47	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	1:30:03	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	1:35:18	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	1:40:40	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	1:45:56	20,00 km
21	1,00 km	5:20	5:20	1:51:15	21,00 km
22	1,00 km	5:26	5:26	1:56:41	22,00 km
23	1,00 km	5:32	5:32	2:02:13	23,00 km
24	1,00 km	5:28	5:28	2:07:42	24,00 km
25	0,00 km	0:02	6:40	2:07:43	24,00 km