Lensjön runt

Fredag 20 december 2013 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tröga ben. Längtar efter en runda utan regn...

12,75 km
Distans

55:45
Tid

4:22 min/km
Snitt

Mizuno Wave Elixir 5

Total distans:

150:02:02

1921 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	13:26	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	17:51	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	22:12	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	26:30	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	30:51	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	35:13	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	39:25	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	43:36	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	47:57	11,00 km
12	1,00 km	4:09	4:09	52:06	12,00 km
13	0,75 km	3:39	4:53	55:45	12,75 km