lunch jogg med johan o jeppe

Fredag 22 november 2013 12:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

helt slut i benen efter förra passet på 30km, orkade inte hänga med. Var tvungen att stanna ett par ggr.

6,45 km
Distans

36:57
Tid

5:44 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

saucony hurricane 14

Total distans:

90:19:32

880 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	137	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	159	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	167	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	173	21:48	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	167	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	161	33:58	6,00 km
7	0,45 km	2:59	6:36	160	36:57	6,45 km