2006 • VARBERG

Solig söndagstur i Skatås

Söndag 17 november 2013 10:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sa nej till Karin långbens förslag att springa i Skatås... då jag kände mig för trött på morgonen :-). Dessutom ville jag till landet innan klockan blev för mycket i det strålande vädret.

Men väl vaknat insåg jag att det nog skulle bli svårt få till passet på landet så jag drog iväg. Försökte nå Karin utan resultat ( visade sig att hon sprungit i Ängården istället ..givetvis utan den tunga telefeonen med:-) ). Valde 8:an i Skatås för att slippa jobbiga milbackarna... Mycket folk ute i det fina vädret ( blev fler och fler :-))men platsen räckte för alla. Tog det lugnt och körde på i lagom fart. Stannade ett par gånger för att njuta i solen och skåda över vattnet och de fina målningarna som ställts ut vid Härlanda Tjärn. Skulle sen ta mig hem samma väg jag kom dit men måste hållt för mkt vänster för jag kom nedanför Skatåsbacken... tur man inte sysslar med orientering :-)

Gav guide skorna en ny chans och kände inget i ryggen under passet... där i mot hade jag lite ont i ryggen efteråt ...Skumt:-)
14,14 km
Distans
1:21:49
Tid
5:47 min/km
Snitt
Saucony "Eugen" Guide 6
Total distans: 
22:20:13
216 km

Gilla passet

Gillas av Marna och kortben

Kommentarer

kortben - 18 november 2013
Men vid orientering har man karta och kompass med sig - kan underlätta för den med dåligt lokalsinne ;-)
Mellanben - 18 november 2013
Tror inte det hjälper tyvärr, en karta kan vändas åt många håll :-)

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:347:347:341,00 km
21,00 km6:206:2013:552,00 km
31,00 km6:106:1020:043,00 km
41,00 km5:585:5826:024,00 km
51,00 km5:405:4031:435,00 km
61,00 km5:415:4137:236,00 km
71,00 km5:555:5543:187,00 km
81,00 km5:215:2148:398,00 km
91,00 km5:235:2354:029,00 km
101,00 km5:225:2259:2410,00 km
111,00 km5:185:181:04:4111,00 km
121,00 km5:185:181:09:5912,00 km
131,00 km5:415:411:15:4113,00 km
141,00 km5:225:221:21:0214,00 km
150,14 km0:465:271:21:4914,14 km