Mellanben
2006 • VARBERG

Lite lunchstyrka

Måndag 18 november 2013 13:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
De vanliga 3*20 rep utom sidocrunch ( som jag är väldiogt bra på att skippa). Blev istället 1 *20 åt var håll i bendrag med båda benen. Efter att nu ha lärt mig att det är ståbenet som tränas inte det som man drar :-) känns det att högerbenet är lite mer instabilt så nästa gång blir det 2 gånger på det
25:00
Tid

Gilla passet

Gillas av kortben