Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Claesson
1964 • Floda
Kusebacken - Stenkullen - Kusebacken
Måndag 4 november 2013 19:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Usch vad mörkt det är på de sträckorna som det inte är några gatuljus!
7,93
km
Distans
44:03
Tid
5:33
min/km
Snitt
138
Snittpuls
150
Maxpuls
Saucony Kinvara 3 (UK9,5)
Total distans:
93:20:53
1004 km
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Mindelsohn
Kommentarer
Fredrik Mindelsohn - 4 november 2013
Ja, det blir liksom kolsvart vid fem... Trist!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
113
5:06
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
132
10:20
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
138
15:46
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
140
21:07
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
143
26:40
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
143
32:13
6,00 km
7
1,00 km
5:43
5:43
146
37:56
7,00 km
8
0,93 km
6:07
6:35
146
44:03
7,93 km
