Bomhus 10km

Söndag 27 oktober 2013 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

46:23
Tid

4:38 min/km
Snitt

Inov-8 Road-X 255 Silver/Lime

Total distans:

34:15:24

385 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 oktober 2013	10,00 km	47:42	4:46 m/km
25 september 2013	10,01 km	47:51	4:47 m/km

Gillas av Angelika

Micael Hellberg - 27 oktober 2013

637

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	100	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	156	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	164	13:36	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	159	18:16	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	161	23:01	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	161	27:59	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	154	32:51	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	163	37:23	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	157	42:07	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	172	46:20	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:26	179	46:23	10,02 km