2006 • VARBERG

Ledighetsrunda runt Lejet

Torsdag 24 oktober 2013 15:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Semesterdag och då måste man ju bara ut en sväng. Tänkt ta mig t/r stan men bestämde mig istället för att testa de nya trailskorna. Första km kändes de stenhårda spec mot asfalten.. men efter ett tag kändes de riktigt bra. Kändes som jag tvingades springa mer på mellanfot vilket gjorde att det blev väldigt korta steg i början. De kändes riktigt bra på sand gräs och även grus och verkar ha bra fäste. I Lejet var det fullt med kitesurfare ...sprang längs stranden och kollade dom.. Motvinden var riktigt sugande idag.. gjorde inte så mkt då jag ändå tog det superlugnt. Sista kilometrarna körde jag på lite för att se hur skorna verkade och de funka bra. En skön runda i sol och mkt motvind med bara lite flås sista km..:-)
13,38 km
Distans
1:18:29
Tid
5:52 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Ava och kortben

Kommentarer

kortben - 24 oktober 2013
Vad var det nu för skor det blev?
Mellanben - 24 oktober 2013
Brooks pure Grid 2 heter dom.. Kurt- Nä de går inte ...då blir de nya skorna smutsiga ju :-)
Mellanben - 25 oktober 2013
Abselut enda anledningen :-))

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:246:246:241,00 km
21,00 km6:116:1112:352,00 km
31,00 km6:166:1618:513,00 km
41,00 km6:086:0824:594,00 km
51,00 km6:076:0731:065,00 km
61,00 km6:076:0737:136,00 km
71,00 km5:545:5443:077,00 km
81,00 km6:046:0449:118,00 km
91,00 km5:565:5655:079,00 km
101,00 km5:455:451:00:5310,00 km
111,00 km5:405:401:06:3311,00 km
121,00 km5:215:211:11:5412,00 km
131,00 km4:484:481:16:4213,00 km
140,38 km1:464:371:18:2913,38 km