<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla T o R

Måndag 21 oktober 2013 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7+ mycket sköt löpväder. lugn runda för att springa av mig gårdagens tur.

6,83 km
Distans

42:20
Tid

6:12 min/km
Snitt

148
Snittpuls

157
Maxpuls

Saucony Mirage3

Total distans:

62:05:02

635 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2024	7,35 km	46:35	6:20 m/km
2 april 2024	7,39 km	46:43	6:19 m/km
21 mars 2024	7,27 km	46:01	6:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Niclas Bergwall

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	140	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	147	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	147	19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	149	25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	152	31:36	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	153	37:27	6,00 km
7	0,83 km	4:53	5:52	153	42:20	6,83 km