<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
38,18 km
4:19:40

Löpning
5,55 km
54:01

#1

Mountainbike
9,57 km
47:33

#2

Löpning
6,52 km
51:22

#3

Mountainbike
8,13 km
34:20

#4

Övrig träning/Friskvård
8,41 km
1:12:24

#5

Stefan Claesson

1964 • Floda

Etapp1 Löpning

Lördag 19 oktober 2013 11:00

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

5,55 km
Distans

54:01
Tid

9:44 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

Inov-8 Oroc 280 (UK9,5)

Total distans:

63:53:25

565 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:16	8:16	141	8:16	1,00 km
2	1,00 km	9:39	9:39	147	17:54	2,00 km
3	1,00 km	16:30	16:30	122	34:24	3,00 km
4	1,00 km	9:21	9:21	142	43:45	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	153	50:00	5,00 km
6	0,55 km	4:01	7:17	147	54:01	5,55 km