Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
0,00 km
3:15:00
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
1:00:00
#1
Spinning/Trainer
0,00 km
45:00
#2
Gruppträning
0,00 km
30:00
#3
Gruppträning
0,00 km
1:00:00
#4
Mellanben
2006 • VARBERG
Fredagsaktiviter
Fredag 18 oktober 2013 15:30
Multipass - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fredagsaktiviter :-)
Tennis med jobbet följt av lunchspinning samt efter lite jobb mat och fika.. lite step och TRX.. Man kan bli lite mör i benen även utan jogg ... Fast idag borde man egentligen varít ute på en härlig utejogg ...oxå :-)
3:15:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
och
Marna
Kommentarer
Marna - 19 oktober 2013
Ja, det där med att koordinera är inte min starkaste sida heller :-) Om man går många gånger så brukar det bli bättre. Rätt som det är så kan man, men då byter ledaren oftast koreografi :))
Mellanben - 20 oktober 2013
Precis .. Man får se till att börja så fort de börjar en ny koreografi .. :-)