Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY
Hässelbyloppet
Söndag 13 oktober 2013 12:20
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ingen optimal dag men rätt nöjd ändå.
Lågt socker en stund innan start och inte helt bra i vaden Saknade klippet i frånskjutet.
10
km
Distans
42:52
Tid
4:17
min/km
Snitt
BROOKS T7 RACER
Total distans:
5:33:45
68 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
40.
Bruno Malabeux
42:31
4:15 m/km
41.
Marcus Österberg HSK
42:52
4:17 m/km
42.
Guido Flott
42:55
4:18 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Erik "Tricky" Fries
- 13 oktober 2013
Sub 43 är väl inte dåligt! Speciellt om du hade problem med både sockret och vaden. Bra jobbat säger jag!
Marcus Österberg HSK
- 13 oktober 2013
Jag trodde att det gick långsammare för jag startade klockan innan start och den brukar ställa sig i pausläge men det gjorde den inte så det gick 2 min snabbare än vad jag trodde.... så hade jag haft lite koll kanske man kund pressat lite till.
Helt klart gav jag inte allt var just ute på 7,5km kvällsrunda utan någon känning alls av loppet.
Erik "Tricky" Fries
- 13 oktober 2013
7,5 km? Bah! Jag var ute på en 130 km-runda idag. Ingen känning alls efter mitt pers-lopp. ;-)
Marcus Österberg HSK
- 13 oktober 2013
Låter bra vi kanske kan behålla vår plats eller klättra lite i stegtävlingen. :-) !
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan