Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Puketorp–Vallhamra

Söndag 29 september 2013 21:14

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten runda för att mjuka upp benen, framför allt baksidan låren som känts stelare och stelare under dagen. Droppen blev 4,5 timmar stillasittande på buss/tåg, så väl hemma fick det bli ombyte till löparkläder i stort sett så fort jag kom innanför dörren. Säsongspremiär för reflexväst, nu är hösten här på allvar.
6,78 km
Distans
36:52
Tid
5:26 min/km
Snitt
132
Snittpuls
140
Maxpuls
85 meter
Total stigning
ASICS DS Trainer 16 (röda)
Total distans: 
74:23:06
858 km

Gilla passet

Gillas av Anders Pihl och Marna