Kronskogen Gula

Onsdag 25 september 2013 06:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang med B på morgonen. Bra svar på söndagens pass. Kändes som om jag tassade fram hur lätt som helst i detta tempo idag.

5,1 km
Distans

30:56
Tid

6:04 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 29

Total distans:

96:40:44

999 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	4,94 km	30:50	6:14 m/km
13 mars 2015	5,20 km	29:38	5:42 m/km
22 december 2014	5,20 km	32:09	6:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	122	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	124	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	127	18:44	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	130	24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	128	30:23	5,00 km
6	0,10 km	0:33	5:23	131	30:56	5,10 km