Tage Ericsson
1952 • Varberg

Fästningshöjdenx2

Torsdag 19 september 2013 14:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pers med 1:31 med sannolikt intermediärpers på Latvindsfästningen! Räckte ändå inte då Daniel tog det med 20 sek. Har aldrig sprungit förbi så många "löpare" förut-friluftsdag med löpning runt fästningen. Åska och regn byttes till sol och kanonväder. Nytt hcp 56 som sannolikt kommer höjas med den form han är i nu. Kanske de nya Hoka kan ge lite extra. Har ju flera år gamla Vomero nu :-) Knepigt att de är bäst.
9,8   km
Distans
43:52
Tid
4:29   min/km
Snitt
165
Snittpuls
176
Maxpuls
Nike Vomero 3
Total distans: 
5:42:36
1196 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 juli 2014 9,80 km 45:46 4:40 m/km
2 februari 2013 9,80 km 45:23 4:38 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Daniel Frantzich - 20 september 2013
Ja hoppas att de nya skorna är snabba, så det blir lite utmaning ;)
Tage Ericsson - 20 september 2013
Nu börjar jag känna igen dig. Tycker du haft lite låg profil ett tag :-)
Tage Ericsson - 23 oktober 2013
Ja, de var väl hyfsat snabba. Samma hcp nu och lika kaxig hoppas jag :-)
Daniel Frantzich - 24 oktober 2013
njaa...känner mig lite sliten, blir en lätt match för dig ;)
Tage Ericsson - 24 oktober 2013
Är det samma person 1 & 4? :-)