Kronskogen Gula

Lördag 14 september 2013 06:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass med B på morgonen. Vågade mig på att springa igen efter fortsatta problem med förkylningssymptom. Har hostat i veckan.

5,18 km
Distans

29:03
Tid

5:36 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 29

Total distans:

96:40:44

999 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	4,94 km	30:50	6:14 m/km
13 mars 2015	5,20 km	29:38	5:42 m/km
22 december 2014	5,20 km	32:09	6:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	126	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	137	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	145	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	145	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	148	28:17	5,00 km
6	0,18 km	0:46	4:20	155	29:03	5,18 km