Fredric Höglind
1970 • Enskede

Korta intervaller 6 ggr 2 min

Onsdag 11 september 2013 11:23

Löpning - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt pass med uppjogg. 6 st 2 min intervaller med 2 min vila(kändes som man ville iväg tidigare) samt nedjogg.
45:14
Tid
Saucony Fastwitch
Total distans: 
47:18:13
533 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2024 7,52 km 36:32 4:51 m/km
21 december 2020 8,17 km 42:30 5:12 m/km
1 september 2020 7,55 km 44:10 5:51 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Henric Höglind - 13 september 2013
Ja, 2 min är ganska lång vila på 2 min intervaller. Det kan vara bra för höja tempot och formen lite innan en tävling.