Fåglum - Krokstorp

Fredag 6 september 2013 14:12

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Premiär för Adios Boost
10 km i 4:34 tempo 2+2 upp/nedjogg

14,27 km
Distans

1:06:41
Tid

4:40 min/km
Snitt

Adidas Adios Boost

Total distans:

52:12:53

671 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2016	12,32 km	1:00:22	4:54 m/km
9 januari 2015	12,43 km	1:00:00	4:50 m/km
19 september 2014	12,43 km	1:03:00	5:04 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,06 km	9:31	4:37	9:31	2,06 km
2	9,94 km	45:23	4:34	54:54	12,00 km
3	2,27 km	11:47	5:11	1:06:41	14,27 km