Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hans Jonsson
1971 • Västervik
VO 5:an två varv + 2,5:an
Torsdag 5 september 2013 17:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hemifrån och till VO som uppvärmning och nervarvning. Ett längre pass i terräng som ger lite högre puls med alla backar.
16,37
km
Distans
1:13:33
Tid
4:30
min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls
Gilla passet
Kommentarer
Rolf E Johansson
- 9 september 2013
Bra Hasse!
Lidingöloppet?
Hans Jonsson
- 10 september 2013
Nej, har inte tänkt det i alla fall, men detkanske kan bli något lopp till våren.
