Hans Jonsson

Hans Jonsson

1971 • Västervik

Följer Följs av

Hans Jonsson

1971 • Västervik
Joggpers
Joggpers 4:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 208 st
Löpt i år
Löpt i år 686 km
Tränat i år
Tränat i år 162 h

Medlem sedan 18 april 2010

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
28
28
30
30
v. 48
Löpning:
5:25/km
16:21
3,0 km
Styrka:
 
24:29
 
Annat:
 
2:02:51
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:41
16,8 km
Vecka 49
7
7
8
8
v. 49
Styrka:
 
2:44:20
 
Annat:
 
1:42:57
6,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:27:17
6,8 km
Vecka 50
14
14
15
15
v. 50
Löpning:
4:55/km
16:00
3,3 km
Styrka:
 
2:14:32
 
Annat:
 
2:06:38
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:37:10
10,8 km
Vecka 51
20
20
21
21
22
22
v. 51
Styrka:
 
1:26:39
 
Annat:
 
2:12:56
8,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:39:35
8,3 km
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km