bärolle,hässlehult, jämse, maxi

Måndag 2 september 2013 18:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14+ vid hemkomsten. ingen vind o frisk luft. tog det lugnt i början så kroppen fick bestämma tempot,släppte mer o mer.

10,7 km
Distans

1:02:41
Tid

5:51 min/km
Snitt

158
Snittpuls

180
Maxpuls

saucony hurricane 14

Total distans:

90:19:32

880 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	144	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	149	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	149	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	158	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	157	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	160	35:23	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	163	41:28	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	162	47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	163	53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	167	58:44	10,00 km
11	0,70 km	3:57	5:40	176	1:02:41	10,70 km