GPS-pass | 5km södra + dit å hem

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	147	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	166	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	172	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	169	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	172	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	173	00:33:36	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	176	00:38:30	7,00 km
8	0,62 km	3:06	4:59	177	00:41:37	7,62 km