Broby-Gryt-Broby

Lördag 31 augusti 2013 09:09

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade ett jämt tempo på hela rundan...

18 km
Distans

1:22:28
Tid

4:35 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2020	18,04 km	1:30:33	5:01 m/km
16 augusti 2020	18,05 km	1:30:02	4:59 m/km
18 augusti 2018	17,98 km	1:31:30	5:05 m/km

Roger Stensson - 31 augusti 2013

Formen börjar komma.

Thomas Lindahl - 1 september 2013

Ja det känns så... :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	122	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	136	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	131	13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	137	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	139	22:53	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	142	27:22	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	142	31:53	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	141	36:28	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	142	40:59	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	140	45:31	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	143	50:02	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	144	54:37	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	146	59:13	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	144	1:03:52	14,00 km
15	1,00 km	4:33	4:33	148	1:08:25	15,00 km
16	1,00 km	4:35	4:35	147	1:12:59	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:56	149	1:17:56	17,00 km
18	1,00 km	4:32	4:33	152	1:22:28	18,00 km