Kronskogen Gula

Fredag 30 augusti 2013 06:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Har inte känt mig bra i veckan men tyckte jag var så pass bra idag att jag kunde köra lugnt med B på morgonen.

5,16 km
Distans

29:29
Tid

5:43 min/km
Snitt

135
Snittpuls

159
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 29

Total distans:

96:40:44

999 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2015	4,94 km	30:50	6:14 m/km
13 mars 2015	5,20 km	29:38	5:42 m/km
22 december 2014	5,20 km	32:09	6:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	125	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	129	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	137	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	140	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	144	28:41	5,00 km
6	0,16 km	0:47	4:50	154	29:29	5,16 km