10km terräng

Onsdag 21 augusti 2013 20:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick tungt .. igen!

10,06 km
Distans

56:36
Tid

5:38 min/km
Snitt

169
Snittpuls

181
Maxpuls

Adidas Sequence Formotion

Total distans:

84:20:03

1891 km

Kristin Emanuelsson - 21 augusti 2013

Terräng ska gå tungt ;-)

Nicklas Nordqvist - 22 augusti 2013

Hans Blixt, är det du dä?

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	155	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	169	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	174	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	171	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	172	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	171	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	171	39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	168	45:20	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	167	51:02	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	171	56:19	10,00 km
11	0,06 km	0:17	4:39	174	56:36	10,06 km